Encuentros Grupales de Ayuda al Duelo

30 marzo, 2020

Duelo por separación: ordenar el mecano

2 junio, 2020

La ruptura: un nou inici – Grup Suport per separació

 

La ruptura: un nou inici- Grup suport per separació - PRESENCIAL I ON-LINE

 
Inici: 8 d'Octubre 2022
2 Trobades al mes quinzenals
Dimarts de 18.00 a 19.30h
Durada: 6 mesos
Preu: 70 € /mes

Les recerques i l'experiència en l'acompanyament mostren que la ruptura de parella és la segona causa d'estrès després de la mort d'un ser estimat i pot ser una experiència complicada i traumàtica.

També, que moltes persones viuen un Procés de Creixement Personal i descobreixen un Potencial que no coneixien.

La ruptura de parella pot ser un trampolí a la teva Transformació personal i vital.

I per a això toca generar canvis per a Reacomodar el teu Ser a la realitat a una realitat diferent.

Pots fer de la teva separació una Separació Conscient on superar la pèrdua i convertir-la en guany.

El guany d'haver transitat el dolor, après a conèixer-te i a afrontar aquesta nova època amb més recursos, confiança en tu i una visió més clara de les relacions i del que vols i no, d'ara endavant.

Això requereix la gestió dels sentiments i el dolor que sorgeix tant pel que és deixat com el que deixa I fins i tot si ha estat per comú acord.

Suposa passar per aquesta etapa de transició, de pèrdua i dol, entendre el que ha passat, assumir els errors i encerts, veure la realitat de la separació i la pèrdua.

Perdonar-te, aprendre a voler-te.

Tancar la porta, prendre els aprenentatges i fer els passos per a una nova etapa en contacte amb qui ets avui.

Això és el que t'ofereixo en el grup LA RUPTURA: UN NOU INICI

Un espai grupal on:


- Expressar les teves emocions, compartir el que vius i acompanyar-te en la teva pèrdua.

- Abordar tots els aspectes i dificultats que el moment porta per a avançar en el teu procés.

- Entendre, conèixer-te i reconèixer-te, explorar noves maneres de ser.

- Sentir la teva dignitat i la teva capacitat en solitud i com ser individual i el plaer de viure't així.

- Omplir-te d'esperança i coratge per a no mirar enrere i obrir-te a un nou paisatge.

Es tracta de TRANSFORMAR LA PÈRDUA EN GUANY en comptes de quedar-te enrere en la vida, perdent el que sí que hi ha per a tu.

Tot això en un marc de seguretat, confidencialitat i suport mutu amb altres persones que també viuen una situació de separació.

En què consisteix

2 trobades quinzenals al mes on hi haurà espais per a:

OPCIONS
GRUP ON -LINE I
GRUP PRESENCIAL


ico-eccobcn-03

Espai d'expressió

- En què estàs, com et sents i que és el més important per a tu en aquest moment.

- Et permetrà sentir-te acompanyat@ i compres@

- Donar-te un espai de cura per a tu

- Aprendre a prendre consciència i expressar el que sents

- Afluixar-te i treure pes per a continuar amb el teu dia a dia més lleuger@ i centrad@

ico-eccobcn-05

Espai de treball

- Treball grupal i individual per a avançar en el teu procés

- Reconèixer i treballar els obstacles que t'impedeixen avançar en el teu procés de dol per la separació

- Desfer les creences limitadores

- Donar espai a les emocions no reconegudes o permeses

- Generar actituds i accions que et permetin generar una altra realitat
2
3
4
5
6
7

Beneficis i objectius

El grup de suport mutu al dol permet:

  • Elaborar les emocions de tristesa, amor, ràbia, dolor
  • Atendre els sentiments de fracàs, nostàlgia, abandó, vergonya, culpa, impotència, traïció..
  • Aprendre a no torturar-se i obsessionar-se
  • Treballar el que et porta a tenir l'esperança de tornar
  • Tancar els temes pendents que impedeixen la fi de la relació
  • Recuperar la teva autoestima
  • Expressar sense judicis, rebent suport i comprensió
  • Reacomodorar família i amistats a la nova situació
  • Explorar noves maneres de relacionar-te amb l'entorn i d'enfrontar-te a la nova situació vital
  • Comprendre i donar sentit a la pèrdua i al dolor
  • Prendre consciència del que vols conservar i deixar enrere
  • Recuperar el benestar i trobar equ

Contacta Ara
Per telèfon, whatsapp o email.

659 336 710

ethel@eccobcn.com

A qui va dirigit

Persones que están vivint o han viscut una separació

Metodologia

A través de la Teràpia de Dol i laTerapia Gestalt t'acompanyem en un espai segur, confidencial i de suport mutu.

Previ a la incorporació al grup demana una Primera sessió sense compromís de continuïtat per a:

  • Conèixe'ns
  • Parlar de la teva pèrdua si ho desitges, en quina situació estàs, les dificultats i preocupacions més immediates.
  • Avaluarem junts la incorporació a un dels nostres grups de suport, explicant-te en cada cas en què consisteix.
  • Et lliurarem recomanacions sobre “Com cuidar-te en el dol” i/o ”Com cuidar a les persones en dol
    Roles Word Pulled by Team Members Jobs Duties Tasks

    Rols assumits que impedeixen resoldre saludablement un dol per separació

    construye-corazon-diseno-lego-fondo-selectivo_73944-6902

    Dol per separació ordenar el mecano

    1497480105_351935_1497490665_noticia_normal

    Què és el dol