Grupos de Ayuda al Duelo por pérdida de ser querido
11 septiembre, 2020Grupo La ruptura: un nuevo inicio – Grupo apoyo en la separación
14 septiembre, 2020Grups d’Ajuda al Dol per pèrdua de ser estimat
Grups d'Ajuda al Dol per pèrdua de ser estimat PRESENCIAL I ON-LINE
Grups oberts
2 Trobades en el mes quinzenals
Grup Matí: Dimarts de 10.30 a 12. 30h
Grup Tarde: Dimarts de 18.30 a 20.00h
Espai grupal on expressar les vostres emocions, compartir el que vius i acompanyar el teu dol en un marc de seguretat, confidencialitat i suport mutu amb altres persones que també viuen una situació de pèrdua.
La mort d'un ser estimat ens impacta i altera les bases de les nostres vides, les nostres relacions i la nostra identitat generant sentiments i situacions que poden ser difícils de manejar i que ens fan sentir vulnerables.
El dol es un procès natural però necessites temps, amor a tu mateix, paciència i comprensió per a afrontarlo i fer el treball del dol.
Compartir i expressar el que et passa et connecta amb els sentiments i vivències del dol, la qual cosa facilita que vagis donant sentit al teu dol i a la teva pèrdua, aprendre a viure amb ella i refer la teva vida.
El grup de dol et dóna aquest espai per a expressar sense judici i sentir-te acollit, acompanyat i recolzat
El grup dóna el suport emocional que es necessita en aquests moments
En els grups de dol trobaràs:
1. Un espai per a expressar les teves emocions i compartir el que vius en aquests moments sense judicis i amb el respecte del grup
2. Revisar les teves dificultats i buscar junt@s alternatives que t'ajudin a avançar
3. Facilitar algunes recomanacions per a transitar aquesta etapa
4. Disminuir el risc d'un dol complicat i atendre les manifestacions d'aquest si apareixen
5. Socialitzar-te i evitar l'aïllament en un entorn cuidat, amb persones que t'escolten i comprenen la teva situació i on pots expressar-te lliurement
És, especialment important, si el teu entorn també està en dol i no pot sostenir-te, si has de gestionar una pèrdua que has de viure en solitud o és complicada bé sigui per la mena de mort i/o la falta d'acolliment social (suïcidi, morts traumàtiques o en circumstancias estranyes, morts successives) o altres causes
Pots atendre a un de les nostres TROBADES MENSUALS DE DOL per a conèixer com funcionen els grups i si et sents a gust. També demanar una sessió d'assessorament. Tot això sense compromís de continuïtat
Beneficis i objectius
El grup de suport mutu al dol permet:
Obrir-te a compartir el dolor t'ajudarà a realitzar un procés saludable i permetre que espais de pau i benestar s'obrin en tu.
- Elaborar els sentiments de tristesa, amor, ràbia, dolor
- Entendre el natural dels sentiments i pensaments propis
- Aprendre pautes per cuidar-te i cuidar a les persones en duel
- Tenir un espai on donar-te permís per expressar sense judicis
- Sentir-te vulnerable
- Recordar al teu ser estimat
- Evitar l'aïllament
- Rebre el suport emocional que necessites en aquests moments
- Explorar noves maneres de relacionar-te amb l'entorn i d'enfrontar-te a la nova situació vital
- Afrontar etapes del dol i dates com a aniversaris, nadal,…
- Prevenir dols complicats
- Integrar la teva pèrdua i seguir amb esperança i sense tant de dolor
Obrir-te a compartir el dolor t'ajudarà a realitzar un procés saludable i permetre que espais de pau i benestar s'obrin en tu.
A qui va dirigit
A persones que ha perdut a un ser estimat: parella, pares, amics, germans,..
Metodologia
A través de la Teràpia de Dol basada en l'expressió de les emocions t'acompanyem en un espai segur, confidencial i de suport mutu.
Previ a la incorporació al grup demana una
Previ a la incorporació al grup demana una primera sessió sense compromís de continuïtat per a:
- Coneixe'ns
- Parlar de la teva pèrdua si ho desitges, en quina situació t'hagis, les dificultats i preocupacions més immediates.
- Avaluar junts la incorporació a un dels nostres grups de suport, explicant-te en cada cas en què consisteix.
- Lliurar-te recomanacions sobre “Com cuidar-te en el dol” i/o ”Com cuidar a les persones
Grups Oberts
2 Trobades en el mes quinzenals
Dimarts
Matí: 10.30 a 12.00h
Tarde: 18.30 a 20.00h
Demana una primera sessió sense compromís de continuitat per assessorar-te o Contacta'ns per a més informació
Estarem encantad@s d'orientar-te i informar-te per telèfon, whatsapp o email.
659 336 710
ethel@eccobcn.com
Dimarts
Matí: 10.30 a 12.00h
Tarde: 18.30 a 20.00h
659 336 710
ethel@eccobcn.comTestimonis
Articles
Vacances en dol
Vídeo Superar el dol o aprendre a viure amb la pèrdua
