Encuentros Grupales de Ayuda al Duelo

 
 

Encuentros grupales de Ayuda al Duelo PRESENCIAL Y ON-LINE

 

Encuentro puntual sin continuidad para darte apoyo y reforzar el tránsito saludable por el proceso natural de tu duelo. Se da en un marco de seguridad, confidencialidad y apoyo mutuo con otras personas que también viven una situación de pérdida.


La muerte de un ser querido nos impacta y altera las bases de nuestras vidas, nuestras relaciones y nuestra identidad.

La ruptura de pareja puede ser un nuevo comienzo pero puede ser una experiencia complicada y traumática.

Ambas situaciones generan sentimientos y situaciones que pueden ser difíciles de manejar y que nos hacen sentir vulnerables.

Necesitas tiempo, amor a ti mismo, paciencia y comprensión para afrontar esta nueva etapa.

El duelo es un proceso natural y tenemos los recursos para afrontarlo.
Todo y así puede haber momentos, días o fechas concretas o períodos que requieren un respaldo adicional.

  • También te puede ser útil entender qué es el duelo, en que consiste y qué vas a tener que afrontar
  • Tener claras algunas recomendaciones que te ayuden a hacer un duelo saludable
  • Reconocer las manifestaciones que indican que el duelo saludable puede pasar a un duelo crónico o patológico

    Los encuentros en duelo te dan ese espacio para expresar sin juicio y sentirte acogido y apoyado en momentos puntuales que consideres, ya sea atendiendo a un único encuentro o a los que te interesen cuando necesitas un respaldo adicional en ese mes más complicado

    En los encuentros en duelo encontrarás:

    1. Un espacio para expresar tus emociones y compartir lo que vives en estos momentos sin juicios y con el respeto del grupo

    2. Revisar algunas dificultades y buscar junt@s alternativas que te ayuden a avanzar

    3. Facilitar algunas recomendaciones para transitar esta etapa

    4. Saber los indicadores que te indican cuando necesitas ayuda

    Compartir y expresar lo que te pasa te conecta con los sentimientos y vivencias del duelo, lo que facilita que vayas dando sentido a tu duelo y a tu pérdida, aprender a vivir con ella y rehacer tu vida.

  • Beneficios y objetivos

    Los encuentros de duelo de apoyo mutuo al duelo permiten:

    • Elaborar los sentimientos de tristeza, amor, rabia, dolor, culpa, nostalgia, abandono, impotencia,..
    • >Entender lo natural de los sentimientos y pensamientos propios
    • Aprender pautas para cuidarte y cuidar a las personas en duelo
    • Tener un espacio donde darte permiso para expresar sin juicios
    • Sentirte vulnerable
    • Evitar el aislamiento
    • Recibir el apoyo emocional que necesitas en estos momentos
    • Explorar nuevas maneras de relacionarte con el entorno y de enfrentarte a la nueva situación vital
    • Afrontar etapas del duelo y fechas como aniversarios, navidades,…
    • Prevenir duelos complicados
    • Integrar tu pérdida y seguir con esperanza y sin tanto de dolor
    • Conectarte con proyectos vitales nuevos
    • Recuperar el bienestar y encontrar equilibrio y estabilidad
    • Reconstruir y abrirte en una nueva vida con ilusión y esperanza

    Abrirte a compartir el dolor te ayudará a realizar un proceso saludable y permitir que espacios de paz y bienestar se abran en ti.

    A quién va dirigido

    Grupo Duelo Pérdida de ser querido: a personas que ha perdido a un ser querido: pareja, padres, amigos, hermanos

    Grupo Separación pareja: personas que están viviendo o han vivido una separación

    Metodología

    A través de la Terapia de Duelo basada en la expresión de las emociones y la Terapia Gestalt te acompañamos en un espacio seguro, confidencial y de apoyo mutuo.

    Previo a la incorporación al grupo Pide una primera sesión sin compromiso de continuidad para asesorarte y darte recomendaciones o Contáctanos para más información para:

    • Conocernos
    • Hablarnos de tu pérdida si lo deseas, en qué situación te hayas, las dificultades y preocupaciones más inmediatas.
    • Evaluaremos juntos la incorporación a uno de nuestros grupos de soporte, explicándote en cada caso en que consiste.
    • Te entregaremos recomendaciones sobre “Cómo cuidarte en el duelo” y/o ”Cómo cuidar a las personas
       
       
       
       

      Próximos encuentros

      Grupo Pérdida de ser querido

      Horario: Jueves de 19.00 a 20.30h

      Fechas
      20 de Octubre
      24 de Noviembre
      22 de Diciembre

      Grupo Separación pareja

      Horario: Martes de 18.30 a 20.30h

      Fechas
      29 de Octubre
      30 de Noviembre
      21 de Diciembre

      Facilitadora del grupo
      Ethel Cabrera

      Pide una primera sesión sin compromiso de continuidad para asesorarte o Contáctanos para más información

      Estaremos encantad@s de orientarte e informarte por teléfono, whatsapp o email.

      Contacta Ahora

      659 336 710

      659 336 710

      ethel@eccobcn.com

       

      Testimonios

      • Participante Grupo Duelo
        La Terapia ha sido positiva. Después de un tiempo queda el recuerdo del ser querido tan vivo como el primer día y la tristeza de la pérdida, pero ese dolor lacerante que te inmobiliza ha menguado
        Participante Grupo Duelo
      •  Participante Grupo Duelo
        Llegué al grupo con mucho dolor, allí aprendí que había otras personas pasando por lo mismo, que podía verbalizar mi dolor y llorar sin vergüenza, soltar lastre
        Participante Grupo Duelo
      •  Participante Grupo Duelo
        El grupo de apoyo al duelo me ha guiado para que lograse conectar conmigo misma, conciliarme en lo profundo con la pérdida y poder mirar hacia adelante desanudando mis bloqueos a cada paso. Gracias, de todo corazón y con plena conciencia
        Participante Grupo Duelo
      • El grupo, me brindo la oportunidad de alinear lo que pensaba con lo que sentía. Incluso más, pude dejar atrás ‘lo que decía que pensaba y lo que decía que sentía’. Pude hablar, callar, escuchar, llorar, sentir, aprender, crecer y ser libre sin ser jamás juzgada. El apoyo, la empatía, el fluir… conformaron una experiencia necesaria e impagable. Un regalo.
       
       

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