Duelo patológico o complicado

Young man sitting looking upset

DEL TRÁNSITO  POR EL DOLOR AL SUFRIMIENTO CRÓNICO

El duelo de una persona que ha sufrido una pérdida es un proceso que cursa de forma natural y se da a través del tránsito por una serie de emociones, etapas y acciones a sentir, elaborar y desarrollar hasta poder integrar la pérdida en su vida.

No es un proceso fácil y requiere tiempo y una actitud activa y compresiva de lo que se vive para asumir e incorporar la pérdida en su vida y seguir con ella de forma saludable.

Un tanto por ciento de personas no pueden llevar a cabo este tránsito y resolverlo de forma adecuada llevándoles a una situación crónica de duelo que afectan a su ánimo, su salud, sus relaciones y al inicio de nuevos proyectos vitales.

Si la cantidad de estímulos y la vivencia que supone la pérdida son excesivas respecto a los recursos naturales de los que dispone la persona, esta vive un proceso de fragmentación interna que le impide avanzar en el proceso. Además hay otras características de la pérdida, así como factores externos y situaciones vitales que pueden potenciar esa ruptura interna.

En ese caso, las emociones, pensamientos y conductas que aparecen en el duelo y que tienen el sentido de ayudar en el avance, en vez de ser herramientas adaptativas que nos facilitan el proceso se convierten en un síntoma invariable y permanente a lo largo del tiempo que impiden la elaboración

La persona empieza a mostrar signos de que el  duelo se está complicando y está pasando a ser una patología.

El duelo patológico es una reacción extrema que se caracteriza por la intensificación y la duración en el tiempo de los síntomas del duelo.

La persona, pasado el tiempo, no alcanza a aceptar la pérdida y no puede seguir adelante con su vida viéndose anclado en el sufrimiento y los comportamientos desadaptativos.

Las señales que nos pueden indicar un Duelo Patológico o Complicado son:

  • Apatía
  • Depresión prolongada y abatimiento pronunciado
  • Intensificación de las emociones de forma prolongada: rabia, tristeza…
  • Pensamiento obsesivo con la pérdida o con el ser querido
  • Dificultades para llevar el día a día
  • Dolor intenso y continuo
  • Irritabilidad
  • Problemas de Salud o Físicos
  • Adicciones, abusos de sustancias, alcohol
  • Aturdimiento y Estrés
  • Cansancio Extremo
  • Fuertes Sentimientos de Culpa
  • Añoranza pronunciada
  • Conductas desadaptativas

Hay factores que favorecen la complicación del duelo:

  • Características de la pérdida: muertes repentinas y/o traumáticas, múltiples, procesos complicados de separación, de cambio de etapa, laboral
  • Apoyo del entorno: no disponer de un entorno social que acoja a la persona
  • Características de personalidad
  • Problemas previos de salud o antecedentes de depresión, ansiedad,..
  • Consumo de sustancias previo a la pérdida
  • No poder atender el duelo por tener que afrontar otras situaciones urgentes y prioritarias que la pérdida trae.

En estos casos, hay que estar atent@ y valorar la intervención de un profesional que intervenga terapéuticamente con el fin de evaluar, detectar y tratar el duelo complicado.

Si sientes que tú o personas cercanas vivís algunas de estas situaciones y os afectan en el día a día, contáctanos. Te ofrecemos una entrevista gratuita y sin compromiso de donde de forma confidencial y cercana evaluaremos tu situación y el acompañamiento más apropiado a tu situación.

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