Ciclo de Talleres: Mejora tu Autoestima y Mejora tus Relaciones
Ciclo de Talleres: Mejora tu Autoestima y Mejora tus Relaciones
“Amate, ama y déjate amar”
¿Te comparas con los demás y crees que son mejores que tú?
¿Te críticas y exiges y nunca sientes que haces o eres suficiente?
¿Dependes de la aprobación de los otros para darte valor?
¿Dices “Sí” cuando quieres decir “No”?
¿Generas relaciones de dependencia o de sufrimiento?
¿Sientes que no recibes lo que deseas en tus relaciones o que no acaban de funcionar?
Ciclo de Talleres encaminados a valorarte, recuperar tu poder, soltar cargas del pasado y desarrollar relaciones sanas y nutritivas.
El Ciclo está concebido como un trabajo global que va tomando sentido en cada uno de los encuentros y cada encuentro pos sí mismo tiene sentido.
TALLER 1: AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
Aprende a valorarte, conecta con tus recursos personales, reconoce tus límites y desarrolla confianza en ti mismo.
TALLER 2: SAL DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Detecta como llenas tus carencias con otros, suelta enganches y apegos, desarrolla la capacidad de nutrirte. ¡¡¡ Recupera tu poder, recupérate a ti mism@!!!
TALLER 3: RELACIONES SANAS – EL ARTE DE DAR Y RECIBIR
Reconoce como te relacionas, qué necesitas y como lo comunicas. Aprende a buscar soluciones sanas y creativas. Desarrolla el dar y recibir.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
¿Te críticas y exiges y nunca sientes que haces o eres suficiente?
¿Dependes de la aprobación de los otros para darte valor?
¿Dices “Sí” cuando quieres decir “No”?
¿Generas relaciones de dependencia o de sufrimiento?
¿Sientes que no recibes lo que deseas en tus relaciones o que no acaban de funcionar?
Ciclo de Talleres encaminados a valorarte, recuperar tu poder, soltar cargas del pasado y desarrollar relaciones sanas y nutritivas.
El Ciclo está concebido como un trabajo global que va tomando sentido en cada uno de los encuentros y cada encuentro pos sí mismo tiene sentido.
TALLER 1: AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
Aprende a valorarte, conecta con tus recursos personales, reconoce tus límites y desarrolla confianza en ti mismo.
TALLER 2: SAL DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Detecta como llenas tus carencias con otros, suelta enganches y apegos, desarrolla la capacidad de nutrirte. ¡¡¡ Recupera tu poder, recupérate a ti mism@!!!
TALLER 3: RELACIONES SANAS – EL ARTE DE DAR Y RECIBIR
Reconoce como te relacionas, qué necesitas y como lo comunicas. Aprende a buscar soluciones sanas y creativas. Desarrolla el dar y recibir.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
TALLER 1: AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
Aprende a valorarte, conecta con tus recursos personales, reconoce tus límites y desarrolla confianza en ti mismo.
TALLER 2: SAL DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Detecta como llenas tus carencias con otros, suelta enganches y apegos, desarrolla la capacidad de nutrirte. ¡¡¡ Recupera tu poder, recupérate a ti mism@!!!
TALLER 3: RELACIONES SANAS – EL ARTE DE DAR Y RECIBIR
Reconoce como te relacionas, qué necesitas y como lo comunicas. Aprende a buscar soluciones sanas y creativas. Desarrolla el dar y recibir.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
TALLER 2: SAL DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Detecta como llenas tus carencias con otros, suelta enganches y apegos, desarrolla la capacidad de nutrirte. ¡¡¡ Recupera tu poder, recupérate a ti mism@!!!
TALLER 3: RELACIONES SANAS – EL ARTE DE DAR Y RECIBIR
Reconoce como te relacionas, qué necesitas y como lo comunicas. Aprende a buscar soluciones sanas y creativas. Desarrolla el dar y recibir.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
TALLER 3: RELACIONES SANAS – EL ARTE DE DAR Y RECIBIR
Reconoce como te relacionas, qué necesitas y como lo comunicas. Aprende a buscar soluciones sanas y creativas. Desarrolla el dar y recibir.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
TALLER 4: CIERRA CON EL PASADO Y PONTE EN ACCIÓN
Suelta historias del pasado, sana tus pérdidas y genera nuevas opciones de vida. Reconoce que te lo impide y pon tus planes en acción.
Beneficios y objetivos
- Incrementar tu nivel de consciencia y autoconocimiento
- Desarrollar una mayor autoestima, espontaneidad y libertad personal
- Atreverte a salir de tu zona de confort y crear nuevas opciones
- Cambiar patrones de relación repetitivos y poco funcionales
- Soltar relaciones de dependencia con otras personas o en otras áreas de tu vida (trabajo, ocio,…)
- Crear formas de relación más sanas y satisfactorias
- Desarrollar formas más eficaces de comunicación con tu entorno
- Mayor bienestar, entusiasmo vital y coherencia con el propio sentir
- Conectar con tu deseo y activar tu energía y vitalidad
A quién va dirigido
A todo tipo de personas, sin importar su proveniencia o experiencia, que desean sentirse a gusto consigo mismas, bienestar y disfrutar de las relaciones en vez de sufirlas.
Metodología
A través de actividades experienciales y lúdicas que promueven el "darse cuenta" en el momento presente, en el “aquí y ahora” y fundamentadas en la Terapia Gestalt, el Coaching Ontológico y la Terapia Corporal.
A través de la Gestalt la persona sana asuntos que le impiden avanzar y reconocer quién es y qué necesita y pasa a la acción y construye su próximo presente a través del Coaching.
