Terapia Gestalt y Terapia Corporal Integrativa

Abordaje cuerpo, mente, emoción

Acompañamiento individual y grupal para momentos de crisis, cambio y crecimiento personal y profesional


En Barcelona y Cardedeu - Presencial y Online


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Soy Ethel Cabrera

Terapeuta Gestalt y Corporal

En un espacio comprensivo y amable, te propongo un encuentro contigo, con las historias que te pesan, las relaciones que se complican, con esas emociones que no encuentran salida y con tu cuerpo que carga con lo que no se dice: contracturas, cansancio, ansiedad, desconexión.

Te acompaño si atraviesas ansiedad, duelo, crisis vitales, dificultades en tus relaciones o falta de autoestima y confianza en ti

No necesitas tener todo claro. El trabajo comienza por escuchar lo que te pasa, por mirar las formas de funcionar que te sostuvieron y que hoy te atrapan para elegir nuevas formas de estar en ti, más libres, auténticas y vivas.

El cuerpo ocupa un lugar central en mi trabajo, acceso directo a la emoción y la conciencia y a cambios profundos y duraderos.

Confío en el deseo y el coraje que te mueven. Te acompaño con diferentes abordajes desde una mirada humana e integradora de todas tus partes.


Desde lo que duele, encontrar la verdad que te libera, te hace crecer y sanar




¿Cómo trabajo?

Mi abordaje es a través de la Terapia Integrativa donde cuerpo, mente, emoción y dimensión espiritual se encuentran.


Cuerpo

A través del trabajo corporal se favorece un mayor sostén interno, regulación y la comprensión profunda de lo vivido, facilitando una integración real y duradera de los cambios.


Emoción

Tus emociones te hablan y te impulsan a actuar. Atenderlas permite identificar tus necesidades, procesar experiencias pasadas y poner límites, fortaleciendo la conexión con tu autenticidad.


Mente

Reconocer Creencias-Raíz y patrones que limitan tu forma de comprenderte y relacionarte, permite cuestionar lo que te bloquea y abrir espacio a nuevas formas de vivir más libres y conscientes.


Espíritu

La conexión con tu ser profundo y el sentido de pertenencia al colectivo humano te abre al amor y la plenitud.


Te acompaño desde distintas herramientas y técnicas para adaptarme a tu momento y situación.

¿Qué te ofrezco?

Si estás en un momento de ansiedad, crisis o desconexión contigo o si sientes el deseo de crecer, expandirte y vivir con mayor plenitud, te acompaño a comprender lo que te ocurre y a transformarlo en un camino de crecimiento y madurez personal.

Te ofrezco un acompañamiento cercano e integral, individual o grupal, que te ayuda a recuperar tu salud, tu vitalidad y sentido de vida y sentirte a gusto contigo y con los demás.

Colaboro con una red de profesionales terapeutas, psicólogos y psiquiatras de confianza, especializados en diferentes áreas.

Terapia Individual

Para acompañarte en tu proceso personal y vital

Gestalt, Duelo, Coaching

Terapia Corporal Integrativa

Siente tu cuerpo y accede a lo emocional y lo profundo

Conoce más

Programa Autoestima Integral

Nuestro método de transformación personal

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Cursos y talleres vivenciales

El grupo, espacio de sostén, espejo y transformación

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Mi mirada a tu proceso


Tu singularidad como punto de partida
Tu historia, tu sentir y tu manera de estar en el mundo son únicos. Te acompaño a ver que de tu funcionar hoy, te genera tensión o limitación.

La salud como camino de plenitud
La salud va más allá del síntoma: es escucha interna, contacto contigo y desarrollo de tu potencial.

Reconectar con tu brújula interna
El proceso terapéutico busca reconectar con tu ser auténtico, fortalecer tu guía interna y sentirte enraizado en ti.

Elegir distinto y tomar tu lugar
Desde una mayor presencia y autoestima, puedes elegir distinto y habitar tu lugar en el mundo.

Testimonios

  • Emma
    En un momento en el que laboralmente me sentía muy perdida, Ethel, a través del coaching, me ayudó sobre todo a recuperar la confianza en mí misma, redescubrir mis aptitudes y habilidades y puso luz en el camino que quería seguir. Muchas gracias!!!
    Emma
    Coaching Laboral
  • Andreu
    Como facilitador mi forma de hacer era invasiva e irrespetuosa y los resultados no eran los adecuados y mi sentir de frustración, miedo, derrota e ira. Ethel me acompañó a conocer algunos de mis miedos y así dejar de señalar a los demás mirándome primero a mí mismo. Los resultados fueron excelentes, los cambios en mi actitud fueron recompensados casi de manera inmediata, los equipos de trabajo empezaron a sentirse parte de los proyectos consiguiendo resultados. A mí, me aportó la tranquilidad de creer en mí y en las personas y en la actualidad he sido ascendido a Líder de Calidad, todo, en un año.
    Andreu
    Coaching Ejecutivo
  • Alex
    Gràcies a l'Ethel he aprés a mirar una mica més en el meu interior i menys en l'exterior, a no culpar sempre el demés dels meus problemes , deixar de cercar excuses per justificar-me, i sobre tot, a ser més tolerant amb mi mateix (no fa falta ser perfecte per ser feliç) i a perdre totes les pors que m'anaven envaint; fins al punt de no deixar-me veure les coses que realment eren importants. Tornar a gaudir de l'entorn (família, amics, i persones que estimes) i dels petits detalls del dia a dia no te preu.
    Alex
    Coaching de vida
  • Participante grupo de duelo
    El grupo de apoyo al duelo me ha guiado para que lograse conectar conmigo misma, conciliarme en lo profundo con la pérdida y poder mirar hacia adelante desanudando mis bloqueos a cada paso. Gracias, de todo corazón y con plena conciencia
    Participante grupo de duelo
  • Participante grupo de duelo
    Después de un tiempo queda el recuerdo del ser querido tan vivo como el primer día y la tristeza de la pérdida, pero ese dolor lacerante que te inmoviliza ha menguado
    Participante grupo de duelo
  • Maria
    Gran profesional en su sector y mejor persona. Ha sido un placer compartir con ella el Coach. Gracias Ethel!  
    Maria
    Grupo Coaching Mujeres
  • Mireia
    Es una coach atenta, clara i amb excel.lents coneixements per atendre i acompanyar a cadascuna tal i com ho necessita. Em vaig aclarir molt per trobar el meu objectiu laboral i poder fer una millor recerca de feina, al finalitzar un curs amb ella.
    Mireia
    Grupo Coaching Mujeres
  • Raimon
    "Treballar amb l’Ethel ha implicat per a mi un creixement i aprenentatge personal immens. L’acompanyament, comprensió i guia que m’ha donat a cada sessió m’ha permès aprofundir de manera intuïtiva i raonada en tots els meus conflictes. L’abordament –distès i moltes vegades a partir de detalls quotidians– permet arribar a punts inesperats de revelació i comprensió d’un mateix. En la meva opinió tothom hauria de comptar amb una ajuda professional com la que et dona ella. Ha estat un plaer i un privilegi."
    Raimon
    Terapia Gestalt individual
  • Susana
    “Muy contenta con este taller para poder abordar bloqueos des de una perspectiva corporal. Ethel lo conduce desde una aproximación respetuosa hacia las diferencias y entrega generosa con los participantes. ¡Lo recomiendo!”
    Susana
    Taller Desbloquéate
  • Carmina
    Per mi les sessions de teràpia amb l'Ethel han estat un oasi dins el caos que moltes vegades és el dia a dia. A poc a poc amb el seu acompanyament he trobat un espai protegit a on m'he retrobat i sobretot m'he deixat sentir. Aquest espai ha obert molts camins metafòrics per créixer a nivell personal i espiritual. Gràcies per la teva escalfor i professionalitat.
    Carmina
    Terapia Gestalt
  • Sue
    Ethel me acompañó en mi proceso de reinvención profesional a lo largo de 2 años, su profesionalidad, ética, honestidad y conocimiento muy variado de las más diversas técnicas y herramientas para afrontar los retos fueron de un valor inestimable que todavía ahora me sirven en mi día a día. Recomiendo totalmente sus servicios y buen hacer. Actualmente gracias a todo su acompañamiento me encuentro en lo profesional y lo personal cómo quiero ser, donde quiero estar y con quién quiero estar:-)
    Sue
    Coaching
  • Violant
    He asistido a distintas sesiones impartidas por Ethel Cabrera en Barcelona Activa: tanto en el Coaching para Mujeres como en diversas cápsulas de autoconocimiento y crecimiento personal. En todas y cada una de ellas he podido constatar el alto nivel profesional de Ethel: su alta motivación, su excelente preparación, la estructura de la sesión, el ritmo de la clase, las actividades propuestas, el cierre... hacen que estés delante de una gran comunicadora. Sus consejos me han ayudado mucho para organizar la dura tarea de buscar trabajo, para entenderme y comprender el mercado laboral. Ethel hace que salgas de sus sesiones con las pilas cargadas.
    Violant
    Talleres Barcelona Activa

Colaboraciones

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