Taller Desbloqueja’t
Taller vivencial i pràctic on a través del treball corporal i la Gestalt identificaràs els bloquejos, que no et deixen avançar, en els 3 centres principals (centre motor, emocional i mental) desenvolupant de manera integral, profunda i més estable l'aspecte i actitud a desenvolupar i mobilitzar.
Es facilitarà el desbloqueig, convertint el bloqueig en un aliat per a encarar els teus objectius vitals (personals i professionals) i promoure canvis enfortint un lideratge integral i coherent amb qui ets i el teu moment vital.
Es facilita a través del Cos com a vehicle actiu de vivència i aprenentatge, redundant en una consciència més plena, alliberador de l'energia estancada i la Gestalt que acompanya l'adonar-se i dóna sentit al que has sentit.
Es facilita l'escolta als missatges corporals i la connexió amb tu, promovent una major claredat en el que desitges i et convé i potenciant la decisió i el moviment enfocat.
Es creen espais de reflexió interna sobre “Qui sóc, com em relaciono”, potencialitat i dificultats.
S'afavoreix una acció, un pensar i un sentir unificats facilitant sortides més creatives a situacions de confusió, immobilisme, situacions de crisis o canvis a través del reconeixement dels patrons corporals, mentals i emocionals evitativos.
Es posa accent en la generació de nous hàbits i l'acció com a forma d'avanç en el procés personal.
Les tensions emocionals, mentals i corporals disminueixen, quedant tota l'energia disponible per a l'acció.
Es facilitarà el desbloqueig, convertint el bloqueig en un aliat per a encarar els teus objectius vitals (personals i professionals) i promoure canvis enfortint un lideratge integral i coherent amb qui ets i el teu moment vital.
Es facilita a través del Cos com a vehicle actiu de vivència i aprenentatge, redundant en una consciència més plena, alliberador de l'energia estancada i la Gestalt que acompanya l'adonar-se i dóna sentit al que has sentit.
Es facilita l'escolta als missatges corporals i la connexió amb tu, promovent una major claredat en el que desitges i et convé i potenciant la decisió i el moviment enfocat.
Es creen espais de reflexió interna sobre “Qui sóc, com em relaciono”, potencialitat i dificultats.
S'afavoreix una acció, un pensar i un sentir unificats facilitant sortides més creatives a situacions de confusió, immobilisme, situacions de crisis o canvis a través del reconeixement dels patrons corporals, mentals i emocionals evitativos.
Es posa accent en la generació de nous hàbits i l'acció com a forma d'avanç en el procés personal.
Les tensions emocionals, mentals i corporals disminueixen, quedant tota l'energia disponible per a l'acció.
Continguts
- Reconèixer les traves en tots els àmbits de la persona que estan impedint la clarificació i decisió
- Donar eines emocionals, energètiques, cognitives i corporals per a convertir els objectius en accions concretes.
- Generar noves mirades i noves opcions sentides i coherents.
- Activar l'acció orientada i facilitar el canvi.
Beneficis i objectius
- Activar a la persona trencant amb els hàbits corporals, emocionals i mentals habituals.
- Escoltar els missatges potenciadors del cos, connectar amb el sentit personal i activar l'energia vital
- Afavorir la clarificació i la decisió orientada, coherent i integrada
- Alliberar-se de pensaments negatius i recurrents i les emocions que els acompanyen i limiten
- Potenciar el lideratge corporal, emocional i mental
- Facilitar l'enfocament i l'acció dirigida
- Generar autosuport, autoconfiança, motivació i activació
- Alliberar els teus recursos quedant al servei de les teves metes i el teu benestar.
A qui va dirigit
- A tota persona que desitgen acostar-se a un abordatge corporal i gestàltic per a afrontar situacions de canvi, crisi i bloquejos
- Especialment útil en persones que volen sortir del bloqueig i la indecisió, la falta de motivació i d'acció, reduir l'excés de pensament i activar la seva energia
- Per a aquelles persones que volen avançar en el seu procés personal potenciant-ho a través de recursos corporals, de moviment i acció
Metodologia
Metodologia participativa i vivencial que integra totes les dimensions de la persona per a aconseguir un procés d'integració, transformació i posada en acció.
Es desenvolupa a través de la reflexió sobre la pròpia experiència i dinàmiques corporals i emocionals procedents de la Teràpia Gestalt, Centres d'Energia, Moviment Expressiu i pràctiques d'atenció, focalització i respiració.
Es promou un Aprenentatge Sentit i l'Aprenentatge Transformacional que facilita el pas de la In-Acció a En-Acció.
Es desenvolupa a través de la reflexió sobre la pròpia experiència i dinàmiques corporals i emocionals procedents de la Teràpia Gestalt, Centres d'Energia, Moviment Expressiu i pràctiques d'atenció, focalització i respiració.
Es promou un Aprenentatge Sentit i l'Aprenentatge Transformacional que facilita el pas de la In-Acció a En-Acció.
