Teràpia Gestalt i Teràpia Corporal Integrativa

Abordatge cos, ment, emoció

Acompanyament individual i grupal per a moments de crisis, canvi i creixement personal i professional


A Barcelona i Cardedeu - Presencial i En línia


Sol·licita la teva sessió


Soc Ethel Cabrera

Terapeuta Gestalt i Corporal

En un espai comprensiu i amable, et proposo una trobada amb tu, amb les històries que et pesen, les relacions que es compliquen, amb aquestes emocions que no troben sortida i amb el teu cos que carrega amb el que no es diu: contractures, cansament, ansietat, desconnexió.

T'acompanyo si travesses ansietat, dol, crisis vitals, dificultats en les teves relacions o falta d'autoestima i confiança en tu

No necessites tenir tot clar. El treball comença per escoltar el que et passa, per mirar les maneres de funcionar que et van sostenir i que avui t'atrapen per a triar noves maneres d'estar en tu, més lliures, autèntiques i vives.

El cos ocupa un lloc central en el meu treball, accés directe a l'emoció i la consciència i a canvis profunds i duradors.

Confio en el desig i el coratge que et mouen. T'acompanyo amb diferents abordatges des d'una mirada humana i integradora de totes les teves parts.


Des del que dol, trobar la veritat que t'allibera, et fa créixer i sanar




Com treballo?

El meu abordatge és a través de la Teràpia Integrativa on cos, ment, emoció i dimensió espiritual es troben.


Cos

A través del treball corporal s'afavoreix un major suport intern, regulació i la comprensió profunda del viscut, facilitant una integració real i duradora dels canvis.


Emoció

Les teves emocions et parlen i t'impulsen a actuar. Atendre-les permet identificar les teves necessitats, processar experiències passades i posar límits, enfortint la connexió amb la teva autenticitat.


Ment

Reconèixer Creences-Arrel i patrons que limiten la teva manera de comprendre't i relacionar-te, permet qüestionar el que et bloqueja i obrir espai a noves maneres de viure més lliures i conscients.


Esperit

La connexió amb la teva ser profund i el sentit de pertinença al col·lectiu humà t'obre a l'amor i la plenitud.


T'acompanyo des de diferents eines i tècniques per a adaptar-me al teu moment i situació.

Testimonis

  • Participant grup de dol
    Després d'un temps queda el record de l'ésser estimat tan viu com el primer dia i la tristesa de la pèrdua, però aquest dolor punyent que et immobilitza ha minvat
    Participant grup de dol
  • Participant grup de dol
    El grup de suport al dol m'ha guiat perquè aconseguís connectar amb mi mateixa, conciliarme en el profund amb la pèrdua i poder mirar cap endavant desanudando meus bloquejos a cada pas. Gràcies, de tot cor i amb plena consciència
    Participant grup de dol
  • Andreu
    Com a facilitador meva manera de fer era invasiva i irrespectuosa i els resultats no eren els adequats i el meu sentir de frustració, por, derrota i ira. Ethel em va acompanyar a conèixer alguns dels meus pors i així deixar d'assenyalar als altres mirant-me primer a mi mateix. Els resultats van ser excel·lents, els canvis en la meva actitud van ser recompensats gairebé de manera immediata, els equips de treball van començar a sentir-se part dels projectes aconseguint resultats. A mi, em va aportar la tranquil·litat de creure en mi i en les persones i en l'actualitat he estat ascendit a Cap de Qualitat, sobretot, en un any.
    Andreu
  • Emma
    El grup de suport al dol m'ha guiat perquè aconseguís connectar amb mi mateixa, conciliarme en el profund amb la pèrdua i poder mirar cap endavant desanudando meus bloquejos a cada pas. Gràcies, de tot cor i amb plena consciència
    Emma
    Coaching Laboral
  • Alex
    Gràcies a l'Ethel he aprés a mirar una mica més en el meu interior i menys en l'exterior, a no culpar sempre el demés dels meus problemes , deixar de cercar excuses per justificar-me, i sobre tot, a ser més tolerant amb mi mateix (no fa falta ser perfecte per ser feliç) i a perdre totes les pors que m'anaven envaint; fins al punt de no deixar-me veure les coses que realment eren importants. Tornar a gaudir de l'entorn (família, amics, i persones que estimes) i dels petits detalls del dia a dia no te preu.
    Alex
    Coaching de vida
  • Mireia
    Es una coach atenta, clara i amb excel.lents coneixements per atendre i acompanyar a cadascuna tal i com ho necessita. Em vaig aclarir molt per trobar el meu objectiu laboral i poder fer una millor recerca de feina, al finalitzar un curs amb ella.
    Mireia
    Grupo Coaching Mujeres
  • Maria
    Gran profesional en su sector y mejor persona. Ha sido un placer compartir con ella el Coach. Gracias Ethel!
    Maria
    Grupo Coaching Mujeres
  • Susana
    “Muy contenta con este taller para poder abordar bloqueos des de una perspectiva corporal. Ethel lo conduce desde una aproximación respetuosa hacia las diferencias y entrega generosa con los participantes. ¡Lo recomiendo!”
    Susana
    Taller Desbloqueja't
  • Carmina
    Per mi les sessions de teràpia amb l'Ethel han estat un oasi dins el caos que moltes vegades és el dia a dia. A poc a poc amb el seu acompanyament he trobat un espai protegit a on m'he retrobat i sobretot m'he deixat sentir. Aquest espai ha obert molts camins metafòrics per créixer a nivell personal i espiritual. Gràcies per la teva escalfor i professionalitat
    Carmina
    Teràpia Gestalt
  • Sue
    Ethel me acompañó en mi proceso de reinvención profesional a lo largo de 2 años, su profesionalidad, ética, honestidad y conocimiento muy variado de las más diversas técnicas y herramientas para afrontar los retos fueron de un valor inestimable que todavía ahora me sirven en mi día a día. Recomiendo totalmente sus servicios y buen hacer. Actualmente gracias a todo su acompañamiento me encuentro en lo profesional y lo personal cómo quiero ser, donde quiero estar y con quién quiero estar:-)
    Sue
    Coaching
  • Violant
    He asistido a distintas sesiones impartidas por Ethel Cabrera en Barcelona Activa: tanto en el Coaching para Mujeres como en diversas cápsulas de autoconocimiento y crecimiento personal. En todas y cada una de ellas he podido constatar el alto nivel profesional de Ethel: su alta motivación, su excelente preparación, la estructura de la sesión, el ritmo de la clase, las actividades propuestas, el cierre... hacen que estés delante de una gran comunicadora. Sus consejos me han ayudado mucho para organizar la dura tarea de buscar trabajo, para entenderme y comprender el mercado laboral. Ethel hace que salgas de sus sesiones con las pilas cargadas.
    Violant
    Tallers Barcelona Activa
  • Raimon
    "Treballar amb l’Ethel ha implicat per a mi un creixement i aprenentatge personal immens. L’acompanyament, comprensió i guia que m’ha donat a cada sessió m’ha permès aprofundir de manera intuïtiva i raonada en tots els meus conflictes. L’abordament –distès i moltes vegades a partir de detalls quotidians– permet arribar a punts inesperats de revelació i comprensió d’un mateix. En la meva opinió tothom hauria de comptar amb una ajuda professional com la que et dona ella. Ha estat un plaer i un privilegi."
    Raimon
    Teràpia Gestalt individual

Col·laboracions

Vídeos que et poden interessar

 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
×

Powered by WhatsApp Chat

×